ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ ਬੱਚਾ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸੌਂਦਾ? ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਰੁਟੀਨ
ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਹਰ ਔਰਤ ਲਈ ਖਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗਰਭ ‘ਚ ਬੱਚਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੌਂਦਾ ਨਹੀਂ? ਅਸੀਂ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕਦੋਂ, ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭ ‘ਚ 9 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਯਾਤਰਾ
ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਾਸ਼ੀ ਯਾਤਰਾ 9 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੱਚਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ‘ਚ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸੌਂਦਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਬੱਚਾ 90% ਤੋਂ 95% ਸਮਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦਾ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਾ 90-95% ਸਮਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੱਤਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹਿੱਲਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ
- ਕੁਝ ਸਮਾਂ REM ਨੀਂਦ, ਜਿਸ ‘ਚ ਅੱਖਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਾਂਗ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਹਿੱਲਦੀਆਂ ਹਨ
- ਪੰਜਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੋਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਰੁਟੀਨ?
ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਵਧੇਰੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੌਂਦਾ ਹੈ।
- ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ‘ਚ ਲਗਭਗ 16-18 ਘੰਟੇ ਨੀਂਦ
- ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲਦੀ ਹੈ
- ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ‘ਚ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਦੀ ਪਛਾਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਿੱਟਾ
ਗਰਭ ‘ਚ ਬੱਚਾ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਨੀਂਦ ‘ਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਰੁਟੀਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।